​

DE OPLOSSING

=

JEZELF ZIJN

 

In een paar maanden ontwikkel je een nieuwe manier van in het leven staan, passend bij wie jij werkelijk bent. Je gaat terug naar hoe je bent gebakken, zoals je ooit op de wereld bent gekomen, de enige echte en beste versie van jezelf.

​

Je leert op alle vlakken meer ruimte voor jezelf te maken en dat vraagt volledige toewijding van je en vaak ook wat moed. De moed  om jezelf te zijn.

  

Naast het terugvinden van je ‘zijnskracht’ krijg je handvaten aangereikt hoe om te gaan met

 

• externe en interne (zintuiglijke) prikkels en omgevingsfactoren

• emoties en gevoelens

 

en leer je

• efficiënt structureren en plannen

• effectief communiceren

• juiste en gewenste keuzes maken

• grenzen herkennen en aangeven

 

Je zult dan merken dat:

 

• Je in staat bent jezelf (telkens weer) los te maken van vooroordelen (van jezelf en die van de buitenwereld)

• Dat er een acceptatie ontstaat van wie jij bent, ook van je ‘moeilijke’ zelf

• Je leert je eigen behoeften beter ervaren en zorgt dat deze vervuld worden

• Je hebt inzicht in jezelf en kunt zo je eventuele lasten beperken

• Je reageert niet meer op alles

• Je laat je niet meer leiden door de behoeften van de omgeving

• Je hebt niet meer het gevoel dat je controle moet hebben om iets aan te kunnen

• Je raakt niet meer van slag van onvriendelijkheid of de gemoedstoestand of gevoelens van een ander.

• Je loopt niet meer ‘leeg’ in contact met anderen

• Je bent onafhankelijker. Vind de mening van een ander minder belangrijk.

• Je zet jezelf niet meer op de laatste plaats of neemt daar genoegen mee.

• Je perfectionisme neemt af. Goed is goed genoeg

• Je kunt onafhankelijk handelen zonder bang te zijn voor het effect

• Gevoelens als afgewezen of veroordeeld worden verdwijnen

 

 Je kan het traject op meerdere manieren volgen. De gemiddelde looptijd van het traject is 10 weken. Daar waar nodig bouw je extra tijd in voor sommige onderdelen. 

​

 

​