leren leven in lijn met jezelf

TERUG NAAR HOE JE GEBAKKEN BENT
​
DE BESTE VERSIE VAN JEZELF
MAAK RUIMTE
VOOR
JE KRACHT
Wil je weer gebruik kunnen maken van je sensitieve kwaliteiten
en deze effectief inzetten? Maar ondervind je op dit moment vooral de lasten die die sensitiviteit met zich mee kunnen brengen?
​
DE OPLOSSING
=
JEZELF ZIJN
In een paar maanden ontwikkel je een nieuwe manier van in het leven staan, passend bij wie jij werkelijk bent. Je gaat terug naar hoe je bent gebakken, zoals je ooit op de wereld bent gekomen, de enige echte en beste versie van jezelf.
​
Je leert op alle vlakken meer ruimte voor jezelf te maken en dat vraagt volledige toewijding van je en vaak ook wat moed. De moed om jezelf te zijn.
Naast het terugvinden van je ‘zijnskracht’ krijg je handvaten aangereikt hoe om te gaan met
-
externe en interne (zintuiglijke) prikkels en omgevingsfactoren
-
emoties en gevoelens
en leer je
-
efficiënt structureren en plannen
-
effectief communiceren
-
juiste en gewenste keuzes maken
-
grenzen herkennen en aangeven
Je zult dan merken dat:
-
Je in staat bent jezelf (telkens weer) los te maken van vooroordelen (van jezelf en die van de buitenwereld)
-
Dat er een acceptatie ontstaat van wie jij bent, ook van je ‘moeilijke’ zelf
-
Je leert je eigen behoeften beter ervaren en zorgt dat deze vervuld worden
-
Je hebt inzicht in jezelf en kunt zo je eventuele lasten beperken
-
Je reageert niet meer op alles
-
Je laat je niet meer leiden door de behoeften van de omgeving
-
Je hebt niet meer het gevoel dat je controle moet hebben om iets aan te kunnen
-
Je raakt niet meer van slag van onvriendelijkheid of de gemoedstoestand of gevoelens van een ander.
-
Je loopt niet meer ‘leeg’ in contact met anderen
-
Je bent onafhankelijker. Vind de mening van een ander minder belangrijk.
-
Je zet jezelf niet meer op de laatste plaats of neemt daar genoegen mee.
-
Je perfectionisme neemt af. Goed is goed genoeg
-
Je kunt onafhankelijk handelen zonder bang te zijn voor het effect
-
Gevoelens als afgewezen of veroordeeld worden verdwijnen
Je kan het traject op meerdere manieren volgen. De gemiddelde looptijd van het traject is 10 weken. Daar waar nodig bouw je extra tijd in voor sommige onderdelen.
​
​

ZELF
Zelfstandig en op je eigen tempo
doorloop je de online training
bestaande uit wekelijkse lessen,
opdrachten en
begeleide inkeeroefeningen.

SAMEN
Dit programma combineert
de online training die je zelfstandig doorloopt
met 3x een verdiepingsdag
in een kleine groep op locatie.

PERSOONLIJK
Naast de online training
en de drie verdiepingsdagen ga je
in een serie van vier een-op-een sessies
verder de diepte in.